Guida completa alla niacinamide: benefici, usi e consigli

Se c'è una cosa a cui la maggior parte delle persone ambiscono, è una pelle luminosa, impeccabile e priva di imperfezioni. Ma come si può raggiungere questo obiettivo? La risposta potrebbe trovarsi in un ingrediente molto utilizzato nella cosmesi coreana che sta guadagnando sempre più popolarità anche in quella occidentale: la niacinamide.

In questo articolo ho riassunto le informazioni più importanti su questo straordinario attivo, esplorando i suoi molteplici effetti e suggerendoti come integrarlo nella tua routine di bellezza.

Cos'è la niacinamide

La niacinamide, conosciuta anche come nicotinamide, è una forma di Vitamina B3 che ha dimostrato di avere una vasta gamma di benefici per la pelle. E' un vero e proprio ingrediente multifunzione, in grado di affrontare diverse problematiche cutanee in un colpo solo.

Benefici della niacinamide

I benefici della niacinamide sono numerosi:

• Riduce l'aspetto dei pori dilatati
• Schiarisce le macchie cutanee
• Apporta luminosità all'incarnato
• Migliora la texture irregolare
• Regola la produzione di sebo riducendo le imperfezioni
• Contrasta le rughe
• Idrata la pelle stimolando la produzione di ceramidi
• Riduce e lenisce i rossori

Come usare la niacinamide

La caratteristica eccezionale della niacinamide è che si può usare quotidianamente, (mattina e sera, tutto l'anno), anche in estate, poiché non è fotosensibile né per di più fotosensibilizzante. E' ben tollerata da tutti i tipi di pelle, anche pelle sensibile con acne o rosacea.

Si tratta proprio di ingrediente versatile, che si adatta facilmente a qualsiasi routine ed è inoltre compatibile con tutti gli altri attivi usati nella skincare, come retinolo, vitamina c, acido ialuronico, peptidi e acidi esfolianti come glicolico e salicilico.

Mentre i tempi di efficacia della niacinamide sulla pelle possono variare dalle 8 alle 12 settimane, molte ricerche suggeriscono che gli effetti possono diventare evidenti entro poche settimane di utilizzo costante. La differenza è data dalla concentrazione, che può influenzare i risultati ottenuti, quindi è consigliabile trovare la percentuale più adatta al proprio tipo di pelle per massimizzare gli effetti desiderati.

Percentuali di Utilizzo

La concentrazione di niacinamide che si trova nei prodotti può variare, influenzando gli effetti che avrà sulla pelle. In generale, le concentrazioni consigliate vanno dal 2% al 5%.

Le formulazioni con concentrazioni più basse sono ideali per i principianti, o per chi ha una pelle molto sensibile.

Niacinamide al 2%
Questa concentrazione fornisce un effetto idratante indiretto, stimolando la produzione di ceramidi e colesterolo che aiutano a trattenere l'acqua nello strato corneo, riducendo la perdita di acqua transepidermica (TEWL) e mantenendo la pelle più idratata.

Niacinamide al 4%
Le formulazioni con il 4% di niacinamide offrono un effetto antibatterico, seboregolatore, e aiutano a ridurre le rughe. Inoltre, hanno proprietà disarrossanti e lenitive. Sono ideali per la pelle grassa a tendenza acneica.

Niacinamide al 5%
Con il 5% di niacinamide, si ottiene un effetto schiarente per le macchie iperpigmentate e antiossidante contro gli effetti dannosi dei raggi UV (n.b.: non sostituisce la protezione solare).

Alcuni prodotti possono addirittura contenere percentuali più elevate di niacinamide, fino al 10% o 15%. Queste concentrazioni sono utilizzate per fornire benefici più intensi, come la riduzione delle rughe e delle macchie cutanee più persistenti e sono indicate soprattutto a chi ha già confidenza con questo ingrediente.

Abbinamenti con altri attivi

La niacinamide si sposa splendidamente con altri attivi della skincare, potenziandone l'efficacia e offrendo risultati ottimali. È consigliabile cercare prodotti che già contengano una combinazione di diversi ingredienti attivi, in modo da avere una formula bilanciata ed efficace per la problematica che si vuole affrontare.

Ecco alcuni modi per combinare la niacinamide con altri ingredienti:

• Acido Ialuronico: Per una maggiore idratazione, abbinare la niacinamide con l'acido ialuronico può aiutare a mantenere la pelle idratata e morbida.

• Acido Salicilico: Se vuoi trattare i pori dilatati e i punti neri, combina la niacinamide con l'acido salicilico per un'azione astringente e anti-impurità.

• Retinolo: Per migliorare il tono della pelle, ridurre ulteriormente l'aspetto dei pori dilatati e contrastare l'invecchiamento, utilizza la niacinamide insieme al retinolo.

• Vitamina C: Per combattere le macchie cutanee, aumentare la luminosità e proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei radicali liberi, prova ad abbinare la niacinamide con la vitamina C per un effetto antimacchia e antiossidante.

• Acido Glicolico: Se desideri una texture della pelle più levigata e affinata, l'abbinamento di niacinamide con gli alfaidrossiacidi (AHA) può essere la soluzione ideale per ottenere una pelle più uniforme e luminosa.

Se vuoi sperimentare i benefici di questo prodigioso ingrediente sulla tua pelle, dai un'occhiata alla nostra selezione di prodotti coreani che contengono niacinamide in diverse concentrazioni. Dove dichiarata dal produttore, nella scheda prodotto è riportata la percentuale di attivo inserita nella formula, per facilitarti nella scelta.

Non dimenticare, comunque, di effettuare un patch test prima di utilizzare un nuovo cosmetico sul viso. Applica una piccola quantità del prodotto sulla parte interna del polso o dietro l'orecchio e attendi almeno 24 ore per verificare la presenza di eventuali reazioni cutanee come arrossamenti, prurito o irritazioni. Questo è particolarmente importante per individuare eventuali sensibilità o allergie prima di applicare il prodotto sul viso.

Disclaimer: Le informazioni fornite in questo articolo sono destinate esclusivamente a scopo informativo ed educativo. Queste informazioni non intendono sostituire il consulto, la diagnosi o il trattamento da parte di un professionista qualificato. Prima di apportare modifiche alla tua routine di cura della pelle o di utilizzare nuovi prodotti, soprattutto in presenza di malattie cutanee, ti consiglio vivamente di consultare un professionista per valutare le tue esigenze individuali e ottenere consigli personalizzati.